stopper med at øve, når du konkurrerer
I dag taler Dr. Cohn på de 10 bedste udfordringer med perfektionisme om atleter, der sidder fast i en praksis -tankegang, når de konkurrerer.
Et af egenskaberne ved perfektionister er, at de er meget komfortable i deres praksisrutiner, men som komfortable i konkurrence – af mange forskellige grunde.
En af grundene er, at de er sikre på deres praksis, boring, og de klarer sig godt i praksis. Men ved spilletid prøver de for hårdt for at være perfekte Club Tijuana Trøje med deres teknik.
Se den fulde video for at lære mere om, hvordan atleter sidder fast i Ecuadors fodboldlandshold Trøje en praksis Bologna FC 1909 Trøje tankegang, og hvordan over tænkning begrænser atleternes evne i konkurrence.
Og kom tilbage næste uge for den næste episode af de 10 bedste udfordringer fra perfektionister: høje forventninger.
Relateret program
Den frygtløse atlet
“The Fearless Athlete” er program 4 i “The Conftionly Athlete” Audio Series. Lær hvordan du overvinder de mentale håndjern af perfektionisme og frygt for fiasko, hvilket får dig til at optræde med urokkelig tillid. Dr. Cohn leverer sit nye program i et trin-for-trin praktisk arbejdsbog, du bruger i kun 15 minutter om dagen! Lær mere nu. Eller køb nu på vores butikskurv:
-Digital download kun: $ 79-Køb nu! -CDS sendt til dig: $ 89-Køb nu!