I denne uges sportspsykologi -podcast hjælper Dr. Cohn en baseballspiller med at forbedre sig af afhænger af hans spil. Sportspsykologiekspert, Dr. Patrick Cohn hjælper atleter med at forbedre tilliden. Dr. Cohn besvarer følgende mentale spilspørgsmål:
Jeg spiller baseball i gymnasiet. Det ser ud til, at jeg aldrig kan spille op til mit sande potentiale, jeg har god mekanik og koncentrerer mig godt, men kan ikke se ud til at sparke tilbage, når spildagen kommer. Det er som om min hjerne går i overdrive. Jeg ved, at det er på grund af al bekymring og manglende afhænger af, jeg har i mine evner. Jeg har forsøgt at finde noget, der hjælper mig i næsten to år, vær venlig at hjælpe mig.
I denne podcast giver Dr. Cohn de øverste mentale spilmetoder for at undgå at tænke over din præstation. Mange atleter tænker for meget, hvilket får dem til at miste afhænger af sig selv. Lær, hvor stille dit sind og forbedring afhænger af i dit spil.
*Download Sportspsykologi -podcasten #52 (højreklik og “Gem som” til din computer)
Grib Dr. Cohns gratis mentale træningsbøger
Øg din selvtillid med mental spiltræning!
Master Mental Game Coach, Dr. Patrick Cohn, kan hjælpe dig eller din atlet (er) i alderen 12 år og op, slippe af med mentale spilproblemer med personlig coaching.
Du kan arbejde sammen med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller ved hjælp af Skype, FaceTime eller telefon. Ring til os gratis på 888-742-7225 eller kontakt os for meget mere information om de forskellige coachingprogrammer, vi tilbyder!
Hvad siger vores studerende?
“Wow !!! Hvilken uge havde jeg. Jeg var i stand til at gøre med en selvtillid, der gjorde det muligt for min stil at skinne igennem – ikke meget mere at komme ind på arenaen med det “hjorte i forlygterne” -udseendet eller følelsen. Jeg stoppede med at evaluere mig selv, mens jeg optrådte, og jeg forlod faktisk arenaen, efter at mine mønstre følte, at jeg havde oplevet en masse sjov. mange tak.”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian
For alle atleter-lær tillidsforstærkende teknikker!
D har du et negativt selvbillede af dig selv som atlet, der kvæler selvtillid?
Ligegyldigt ow positivt du prøver at være, er du ikke i stand til at ryste tvivlen, der skynder dig ind i dit hoved, når du stiller din konkurrence op?
Har du mærket dig selv som en taber, dårlig tættere eller middelmådig atlet, og disse etiketter holder dig fast i et hjørne af selvmedlidenhed og ubeslutsomhed?
Hvis du Costa Ricas fodboldlandshold Trøje har svaret ja på nogen af disse spørgsmål, kan du tjekke den selvsikre atlet!
Det selvsikre atlet-CD- og Workbook-program er en 14-dages plan for den største selvtillid. Dette program er ideelt til enhver atlet eller instruktør, der ønsker at opdage velprøvede tillidsforstærkende teknikker, der garanteres Senegals fodboldlandshold Trøje at opbygge selvtillid drastisk og forbedre sportspræstation.
Lær meget mere om en af vores en masse populære CD -programmer i den selvsikre atlet -serie …
Den selvsikre atlet: En 14-dages plan for den største selvtillid
Tjek alle produkterne i den selvsikre atlet -serie!
Hvad siger kunder?
”Jeg købte først den selvsikre atlet for at se, hvordan programmet gik og straks så resultater. Derefter købte jeg resten af den selvsikre atlet -serie og har observeret en dramatisk forbedring af mit niveau af spil, eller skal jeg sige konsistens. Jeg spiller i øjeblikket NCAA Division 1 baseball for Lamar University, og endda har mine coaches observeret en ændring i den måde, jeg teknikken på. Min holdning og selvtillid på pladen. ”
~ Tylor Prudhomme (Lyt til hans succeshistorie)
”Jeg er en ASP World -kvalificerende professionel surfer, og efter at have startet den” den selvsikre atlet ”havde jeg en næsten øjeblikkelig holdningsændring om min egen surfingevne og min tankegang, der gik i konkurrence. Ved at bruge de selvsikre atletstrategier har min selvtillid gjort en komplet 180 grader. Jeg vandt en lokal pro/er et par uger tilbage, og havde bare mit bedste resultat af året i en af de sidste store begivenheder på verdenskredsløbet denne sidste uge i Brasilien! Det er mit hemmelige våben! ”
~ Shaun Burrell, Professional Surfer (Lyt til hans succeshistorie)
For unge atleter og forældre – lær meget mere om, hvordan man hjælper børn med at forbedre tilliden hurtigt!
Vi har et godt US Sassuolo Trøje program til dig kaldet “The Confast Sports Kid: En 7-dages plan for at opbygge den største selvtillid.”
Det selvsikre sportsbarn er et 7-dages program for sportsforældre og børn til at forbedre den unge atletes præstation, lykke og succes … inden for sport og liv!
Det selvsikre sportsbarn er to programmer i et. Der er en manuel og cd til forældre/coaches og en arbejdsbog/cd til unge atleter.
Pakket med mentale metoder, som du og dine børn kan begynde at bruge med det samme, lærer dette program dine atleter, hvordan man identificerer tillidsbustere, proaktivt beskæftiger sig med dem, styrer forventningerne, der undergraver tilliden og mentalt forbereder sig på at forblive selvsikker, når de står over for modgang.
Hvad mere er, vores program lærer dig som sportsforældre og coaches, hvordan du kan skade dine børns tillid og giver dig instruktioner til at ændre din opførsel på måder, der vilnull